szénhidrát táblázat

Az élelmiszerek szénhidrát fehérje, zsír és kalória tartalma.
Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a szénhidrátmentes, ugyanakkor sok húson, sajton, valamint halon alapuló diétás módszerek. Ezen diéták alkalmazásakor nem árt tisztában lenni a különböző ételek szénhidrát, fehérje, zsír, és energia tartalmával. Ez az oldal erről nyújt tájékoztatást. Emelett cukorbetegek étrendjének kialakításában is segítséget nyújt.